Amani Mohammed

تمارين إطالة لتخفيف آلام الظهر 15دقيقه للاسترخاء والتعافي💆‍♀️

جدول تمرين 20:شد البطن والتخلص من البطن السفليه من البيت بدون ادوات🔥🔥

روتين عنايتي ببشرتي 🫧✨ماسك البشره الدهنيه - ماسك البشره الجافه#skincare

جدول تمرين 19: تضخيم القلوتس من البيت -شد ورفع وتضخيم عضله القلوتس 🔥

معلومات ماتعرفوها عن كوتش اماني اول مره اتكلم عنها 😭🎀💕

جدول تمرين 17: شد عضلات الظهر من البيت- ظهر مشدود ومستقيم 🔥💪💯

جسم انثوي مشدود 🎀ولا جسم رياضي بعضلات 💪؟ ايش تختارو؟

جدول تمرين 16:تمرين الجزء العلوي كامل مع الإطالة | شد الذراعين والظهر في البيت 🔥

كارديو حرق سعرات بدون نط | تمرين سريع وفعال لحرق الدهون في البيت🔥🔥🔥

جدول تمرين 15:تمارين شد البطن في البيت | تخلص من البطن السفلية بسرعة 🔥🔥💪