عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )

إحصاءات القناة

محسوبة بناءً على فيديوهات آخر 12 شهراً

فيديو واحد كل 37 أيام
وتيرة النشر
غير منتظمة
انتظام النشر
12 min
متوسط مدة الفيديوهات
10 min
الوقت المنشور شهريًا

أحدث الفيديوهات

نظام غريب نسفلي دهون الكرش والخواصر على مدار 10 سنوات
5 يونيو 2026
أسرار الوصول لنسبة دهون الأبطال وإظهار عضلات بطن واضحة وقوية
1 يونيو 2026
أسرع طريقة لتفجير عضلاتك إذا بتعيش في الوطن العربي!
22 مايو 2026
هذه هي طريقة المشي التي تجبر جسمك على حرق الدهون!
15 مايو 2026
من نحيف ٦٠ كيلو لفورمة المحترفين .. ملخص رحلتي في 5 خطوات
28 يناير 2026
متى ستظهر نتائج التمرين ؟ وأكبر خطأ يمنع تحقيق النتائج!
23 يناير 2026
سبب فشلك الذي لم يخبرك عنه أحد قبل اليوم؟
19 ديسمبر 2025
لا تتمرن في هذا التوقيت وإلا خسرت عضلاتك!
12 ديسمبر 2025
هل تتعرض للغش من قبل مدربين الفتنس؟
6 ديسمبر 2025
لماذا نظام السعرات فشل في بناء العضلات و تنزيل الدهون؟
22 نوفمبر 2025