شهيوات ام انس Chhiwat Om Anas

إحصاءات القناة

محسوبة بناءً على فيديوهات آخر 12 شهراً

فيديو واحد كل 17 أيام
وتيرة النشر
غير منتظمة
انتظام النشر
14 min
متوسط مدة الفيديوهات
25 min
الوقت المنشور شهريًا

أحدث الفيديوهات

لن تشتري التوست الجاهز بعد اليوم | توست بالخميرة البلدية
21 مايو 2026
🔥 لن تشتري الخبز بعد اليوم! خبز صحي بالخميرة البلدية محشي بحشوة لا تُقاوم ساوردو 😍
2 أبريل 2026
خبز صحي بالخميرة البلدية |خبز الساوردو ناجح بجميع التفاصيل
23 مارس 2026
حلوة صحية بالنخالة معلكة بدون سكر أو دقيق أبيض!"حلويات العيد
12 مارس 2026
‏"براعم البروكلي 🌱على طريقة دكتور بيرج 🇺🇸 | تقوية المناعة ودعم الوقاية من الأمراض!"
5 مارس 2026
كيلو جبن نباتي بمكون واحد فقط! لن تشتري الجبن بعد اليوم 🧀
24 فبراير 2026
🔥 بديل الشباكية المغربية بدون قلي بدون سكر وبدون دقيق أبيض | في الفرن وصحية 100%
17 فبراير 2026
جبن نباتي بمكون واحد فقط بدون حليب بدون غلوتين بدون لاكتوز مغدي ومناسب لجميع المرضى!
16 فبراير 2026
تحلية رمضان بمكونين فقط 😍 بدون سكر | آمنة لمرضى السكري وطعمها خيال!
13 فبراير 2026
وأخيرًا… حريرة مغربية صحية بدون دقيق ولا لحم | آمنة لمرضى السكري والسرطان 🌙
10 فبراير 2026