فيديو واحد كل 52 أيام
وتيرة النشر
Dana Allan - دانه علان
قناة تقدّم نصائح عملية لتحسين الحياة اليومية والعافية النفسية من منظور دكتورة صيدلانية. تركز الحلقات المتكرّرة على تطوير العادات الشخصية — مثل التخطيط السنوي، تنظيم الوقت والروتين، تحسين جودة النوم، بناء تركيز دراسي وعادات دراسية ناجحة — إضافةً إلى محتوى عن العناية بالنفس والصحة النفسية ضمن سلسلة "دانادول".
إحصاءات القناة
محسوبة بناءً على فيديوهات آخر 12 شهراً
غير منتظمة
انتظام النشر
6 min
متوسط مدة الفيديوهات
4 min
الوقت المنشور شهريًا
