فيديو واحد كل 9 أيام
وتيرة النشر
Fouad flex
قناة متخصصة في كمال الأجسام واللياقة البدنية تقدم نصائح عملية حول التدريب والتغذية واستخدام المكملات الغذائية. تنشر فيديوهات تعليمية حول طرق التمرين الصحيحة، أخطاء تؤخر نمو العضلات، تقييم مخاطر ومواصفات المكملات (خاصة الكرياتين والواي بروتين)، وإرشادات خاصة بفترات مثل شهر رمضان. المحتوى يقدمه لاعب وكابتن كمال أجسام ويجمع بين توجيهات تدريبية وتحذيرات صحية متعلقة بالممارسات الرياضية والمكملات.
إحصاءات القناة
محسوبة بناءً على فيديوهات آخر 12 شهراً
منتظمة جدًا
انتظام النشر
5 min
متوسط مدة الفيديوهات
17 min
الوقت المنشور شهريًا
