صحي ولذيذ (oum anes)

إحصاءات القناة

محسوبة بناءً على فيديوهات آخر 12 شهراً

فيديو واحد كل 6 أيام
وتيرة النشر
غير منتظمة
انتظام النشر
8 min
متوسط مدة الفيديوهات
42 min
الوقت المنشور شهريًا

أحدث الفيديوهات

كباب اللحم المشوي في الفرن مع سر طراوة الكفتة و طبق برغل بزبيب والبصل يشهي
11 يونيو 2026
بثلاث مكونات فقط أروع مثلجات صحية بنكهات طبيعية متنوعة
8 يونيو 2026
بمكونات طبيعية وصحية حضرت أروع مثلجات راح ضيعو بزاف اذا ماجربتوهاش
6 يونيو 2026
طبق اللحم بصلصة الخضار مع الأرز طبق صحي ولذيذ جدا
2 يونيو 2026
أشهى صينية بطاطا باللحم في الفرن على طريقتي الصحية... وجبة كاملة ولذيذة جدا
30 مايو 2026
أطيب الصلصات الصحية لمرافقة المشاوي في عيد الأضحى وتنفع حتى للسندويشات
22 مايو 2026
تشكيلة مقبلات لذيذة جدا تقدم مع المشاوي 🌿 أربع مقبلات شرقية وغموسات شهية
20 مايو 2026
ملعقة يوميا لزيادة التركيز وتنشيط الذاكرة 🌿 خلطة غنية بالأوميغا 3 والدهون الطبيعية المفيدة للدماغ
16 مايو 2026
بروشات التونة المشوية بتتبيلة تخليها طرية وطعمها رهيب طبق صحي ولذيذ جدا
14 مايو 2026
ألذ بيتزا بالشعير فقط🌾 بعجينة صحية خفيفة وطرية والطعم روعة
12 مايو 2026