Bewegungsumfang | Visna Stief

Der Kanal konzentriert sich auf physiotherapeutische Anleitungen und Erklärungen zur Prävention, Selbstbehandlung und Rehabilitation von muskuloskelettalen Beschwerden. Typische Themen sind praktische Übungen für Zuhause sowie Ursachenklärung und Lösungsansätze bei Rücken- und Nackenschmerzen, Hüftproblemen (Arthrose, nach Hüft‑TEP), Nerveneinklemmungen, Psoas‑Problematiken, Gleichgewichtstraining und Muskelaufbau zur Schmerzvermeidung.