1 Video alle 10 Tage
Veröffentlichungsrhythmus
Der Kanal dokumentiert regelmäßig die Bodybuilding‑ und Krafttrainingsroutine des Creators, inklusive spezifischer Trainingstage (z. B. Back Day, Leg Day, Chest Day), Masse‑ und Diätphasen, Wettkampfvorbereitung und -rückblicke (u. a. Mr. Olympia). Videos zeigen Trainingssessions, Ernährungs‑ und Prep‑Momente, Reise- und Alltagsvlogs im Zusammenhang mit Wettkampfsaison und Aufbauphasen.
Berechnet aus den Videos der letzten 12 Monate