20 MIN GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS CON BANDAS EN CASA - rutina INTENSA sin material | ILI LIFE4 de septiembre de 2025
20 min GLÚTEOS MARCADOS Y PIERNAS DEFINIDAS CON BANDAS Y SILLA en casa – SÚPER EFECTIVO | ILI LIFE28 de agosto de 2025
30 MIN GLÚTEOS redondos, ABDOMEN marcado y PIERNAS definidas CON BANDAS EN CASA | rutina ILI LIFE21 de agosto de 2025
EL MEJOR CALENTAMIENTO 7 MIN ANTES DE HACER EJERCICIO – CUERPO COMPLETO– ILI LIFE13 de agosto de 2025
6 min RETO ABDOMEN MARCADO Y VIENTRE PLANO en casa - rutina MUY INTENSA Y EFEECTIVA7 de agosto de 2025
20 min RETO ABDOMEN MARCADO y DEFINIDO - rutina MUY INTENSA Y EFEECTIVA – en casa sin material29 de julio de 2025
30 min ENTRENA COMO UNA BAILARINA - BALLERINA STYLE WORKOUT - rutina de ejercicios cuerpo completo22 de julio de 2025
15 min ACTIVA TUS GLÚTEOS CON BANDAS 🔥 cómo sentir los glúteos ardiendo :) | ILI LIFE24 de junio de 2025