Lara Ibarra

Canal centrado en nutrición y entrenamiento desde una perspectiva de salud y equilibrio. Publica recetas saludables y ejemplos de “qué como en un día”, guías prácticas para perder grasa y ganar músculo, análisis de productos de supermercado y consejos de hábitos alimentarios; también incluye vlogs personales y episodios sobre cuidado de la piel.

Estadísticas del canal

Calculadas a partir de los videos de los últimos 12 meses

1 video cada 10 días
Ritmo de publicación
Muy regular
Regularidad de las publicaciones
20 min
Duración media de los videos
59 min
Tiempo publicado por mes

Canales similares

Últimos vídeos

LO QUE COMO EN UNA SEMANA para PERDER GRASA
1 de junio de 2026
Evita estos 5 ALIMENTOS para ELIMINAR GRASA ABDOMINAL
25 de mayo de 2026
Así fue la COMPETICIÓN más DURA de mi vida (Hyrox)
19 de mayo de 2026
Recreando las RECETAS "SALUDABLES" más VIRALES de TikTok
11 de mayo de 2026
Si ENTRENAS pero tus GLÚTEOS NO CRECEN, mira este vídeo
4 de mayo de 2026
Los QUESOS que ACELERAN la PÉRDIDA DE GRASA (y los que TE SABOTEAN)
27 de abril de 2026
Este BROWNIE tiene 25g de PROTEÍNA y se hace en 2 MINUTOS
13 de abril de 2026
Cómo SOLUCIONÉ mi ACNÉ SEVERO tras 15 años (Amenorrea, píldora y nutrición)
23 de marzo de 2026
Analizo TODAS las salsas de Mercadona🛒 ¿Cuáles comprar para PERDER GRASA?
16 de marzo de 2026
Merienda CARROT CAKE todos los días y PIERDE MÁS GRASA 💪🏻 Receta de tarta de zanahoria saludable 🥕
9 de marzo de 2026