Medita con Marina

Canal de meditaciones guiadas conducidas por Marina Buedo. Publica sesiones de mindfulness y meditación de distintas duraciones orientadas a calmar la mente, aliviar estrés y ansiedad, relajar el cuerpo y trabajar objetivos concretos (aumentar energía positiva, mejorar enfoque y concentración, cultivar amor propio). Incluye además prácticas temáticas y rituales vinculados a ciclos y fechas astrológicas/estacionales (solsticios, equinoccios, lunas, "portales") y meditations para conectar con la naturaleza.