Nachogst - Calistenia

Estadísticas del canal

Calculadas a partir de los videos de los últimos 12 meses

1 video cada 9 días

Ritmo de publicación

Muy regular

Regularidad de las publicaciones

11 min

Duración media de los videos

37 min

Tiempo publicado por mes

Más canalesDeportes Todos los canales en español Ver en YouTube

Últimos vídeos

🤸 Gana FLEXIBILIDAD en todo el cuerpo | Rutina en casa

7 de junio de 2026

🔥MOVILIDAD de HOMBROS | Rutina en 8 minutos

31 de mayo de 2026

💪 La FUERZA predice cuánto vas a VIVIR | Rutina en casa sin material

24 de mayo de 2026

Mejora tu EQUILIBRIO y evita lesiones 💥

17 de mayo de 2026

🔥 Fortalece tus PIERNAS y desafía la vejez

10 de mayo de 2026

🖐🏼El 90% hace este ERROR al Fortalecer el CORE ❌ (Esta Rutina lo soluciona)

3 de mayo de 2026

💪🏼 Fortalece tu CORE sin dolor de espalda🔥

22 de marzo de 2026

Rutina de MOVILIDAD para Cuerpo Rígido 🩵

15 de marzo de 2026

🤸Empieza Calistenia desde CERO 💪 Rutina para PRINCIPIANTES (Sin Material) 🔥

8 de marzo de 2026

Rutina para conseguir el MUSCLE UP en Anillas desde CERO 🔥

1 de marzo de 2026