Sergio Orduz

Estadísticas del canal

Calculadas a partir de los videos de los últimos 12 meses

1 video cada 15 días
Ritmo de publicación
Muy regular
Regularidad de las publicaciones
27 min
Duración media de los videos
54 min
Tiempo publicado por mes

Últimos vídeos

Reduce abdomen y cintura RÁPIDO 🔥 empieza desde cero a bajar de peso sin saltos
1 de junio de 2026
reduce abdomen y cintura RÁPIDO 🔥 baja de peso con estos abdominales de pie y sin saltos
18 de mayo de 2026
rutina abdominales en silla 🪑 ejercicios para abdomen y cintura | tai chi en silla
14 de mayo de 2026
rutina de espalda y biceps con mancuernas 🔥 ejercicios para biceps y espalda en casa
11 de mayo de 2026
reduce abdomen y cintura RÁPIDO 🔥 ejercicios para bajar de peso caminando 30 minutos
4 de mayo de 2026
rutina INTENSA con rueda abdominal 10 minutos 🔥 ejercicios con rueda
30 de abril de 2026
rutina full body con barra de pesas en casa 🔥 ejercicios con barra en casa 30 minutos
22 de abril de 2026
Reduce abdomen y cintura RÁPIDO con este cardio box 🔥 ejercicios sin saltos y de pie
20 de abril de 2026
30 minutos rutina cuerpo completo en casa con Kettlebell 💪 ejercicios con pesa rusa
16 de abril de 2026
marcar abdominales con rueda 🔥 ejercicios con rueda abdominal 10 minutos
16 de abril de 2026