Steph Delmor

Canal de rutinas de ejercicio guiadas centradas en pilates, barre y sculpt. Publica sesiones recurrentes de cuerpo entero y específicas (abdomen, brazos, glúteos y piernas) que usan implementos ligeros como mancuernas, bandas, aro y pelota, con énfasis en ejercicios accesibles para la práctica en casa.