50 ans Belle et Re-Belle

Statistiques de la chaîne

Calculées à partir des vidéos des 12 derniers mois

1 vidéo tous les 8 jours
Rythme de publication
Régulière
Régularité des publications
11 min
Durée moyenne des vidéos
42 min
Temps publié par mois

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5 juin 2026
10 MIN ÉQUILIBRE AVEC BÂTON : Stabilité & mobilité 50+
2 juin 2026
15 MIN CARDIO EN RYTHME : Bouger tout le corps sans matériel 50+
29 mai 2026
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26 mai 2026
8 MIN AVEC ÉLASTIQUE : Bras, épaules, dos en action 50+
22 mai 2026
11 MIN HAUT DU CORPS & ABDOS Avec poids 50+
19 mai 2026
16 MIN BRAS AVEC POIDS : Renforcer et tonifier 50+
6 mai 2026
Jambes avec chaise – 8 min faciles pour se tonifier après 50 ans
3 avril 2026
Abdos sur chaise – 7 min faciles pour un ventre plus plat après 50 ans
31 mars 2026
Jambes avec lests sur chaise – 9 min pour tonifier après 50 ans
27 mars 2026