トレーニングとボディビルを中心に、大会の速報・順位結果、選手のパフォーマンス分析、ポージングや選手ごとの進化・敗因検証などを繰り返し扱うチャンネル。主にArnold ClassicやMr.オリンピアといった国際大会の結果レビューや国内プロ大会のアップデート、個々のボディビルダーの変化や強み・弱点の解説を投稿している。
過去12か月に公開された動画をもとに算出