元日本王者を中心に筋力トレーニングとフィジーク作りを継続的に扱うチャンネル。減量計画や種目解説、部位別の負荷のかけ方、食事(増量・チート含む)や選手育成の密着映像、ボディビル大会やオーディションの告知・報告など、競技志向のトレーニングと大会関連情報を中心に配信している。
過去12か月に公開された動画をもとに算出