おかずもちの筋肉生活【持田教利】

持田教利（おかずもち）が運営するチャンネル。筋力トレーニングとボディビルを中心に、ダンベル種目や部位別のトレーニング解説、増量・減量期の食事法やダイエットの実践的なアドバイスを繰り返し配信する。初心者向けの基本やフォーム指導から筋肥大を狙うセット構成まで、実践的なワークアウトと栄養管理に焦点を当てた内容が主な編集方針である。