ルイボスチャンネル

中々痩せないけど、そのまま継続します。

3食から7食に変えて一週間結果発表

【ダイエット失敗】2700kcalで崩壊したので作戦変更します

一週間ダイエットを試みた結果

再度、ダイエットを開始します。

少しづつトレーニングを再開。

１月から始めたダイエットの結果報告。

【パニック障害】不安を大丈夫に変える。

パニック障害を克服する為に。

【パニック障害】新しい壁がまた出現する。