シャイニーGYM

チャンネル統計

過去12か月に公開された動画をもとに算出

約4日に1本
公開ペース
不規則
投稿の規則性
30 min
動画の平均時間
3 h 41 min
1か月あたりの公開時間

最新の動画

【超有料級】IFBB PROシンさん、気合いの背中トレ、3種目!
2026年6月15日
肩トレしながら理想のボディビルダーを語る
2026年6月14日
【超有料級】200%効く広背筋下部のローイングはこれ!
2026年6月13日
変化をつけて進化を誘う 新背中トレ
2026年6月12日
前中後で種目を分ける肩トレ
2026年6月11日
胸を改善するシンプルメニュー
2026年6月10日
IFBB PROに教わる。この背中を作る、本物の筋トレ!!!
2026年6月9日
【胸トレ】究極の3種目はこれだ!!
2026年6月8日
強烈パンプ!!背中合トレ、最終種目!
2026年6月7日
肩トレ解説【増量期編】
2026年6月6日