システマ東京チャンネル SYSTEMA TOKYO channel

システマ東京の公式チャンネル。ロシア武術システマを中心に、呼吸法や身体操作、護身術の技術解説、実戦適用のデモンストレーション、格闘家や専門家を招いた実技セッションや検証動画を定期的に配信している。トレーニング、リラクセーション技法、身体性に関する実践的な指導が繰り返し行われる。