体質改善コーチ -tomomi-

東洋医学と心理学を組み合わせた体質改善を中心に、辛い食事制限や激しい運動を行わずに体重と不調を改善する習慣・食事法、腸活やデトックス、腎臓ケアなどの具体的な日常対策を繰り返し解説するチャンネル。タイプ別の臓器アプローチや甘い物・加工食品の代替、生活習慣の見直しといった再現性の高い方法を主に扱う。