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Ritmo de publicação
Canal focado no universo da musculação e do bodybuilding, com ênfase em treinamento, performance e cobertura de competições (ex.: Mr. Olympia). Formato recorrente de entrevistas e podcasts (Ironberg Cast/CastDelas) com atletas e profissionais de saúde e esporte que abordam nutrição, saúde hormonal, tratamentos e reabilitação (por exemplo: tirzepatida, endolaser, injetáveis, fisioterapia). Também apresenta conteúdos sobre o dia a dia e bastidores dos atletas e eventos.
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