Isa Pereira

Canal em que uma atleta profissional de fisiculturismo documenta sua rotina de treino, alimentação, suplementação e preparação para competições. Publica vlogs de dia a dia, treinos de força (especialmente glúteos e pernas), vídeos sobre fase off‑season e finalização para competições, além de relatos sobre cirurgias, recuperação pós‑operatória e entrevistas com técnicos e árbitros.

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Ritmo de publicação
Irregular
Regularidade das publicações
28 min
Duração média dos vídeos
1 h 7 min
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