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Ritmo de publicação
Canal centrado em treinamento físico e nutrição com foco em preparação de força e musculação. Publica conteúdo recorrente sobre rotina alimentar, construção e organização do centro de treinamento (CT), evolução do espaço e do equipamento, além de vídeos motivacionais e relatos pessoais do criador sobre mudanças e desafios do dia a dia no treino.
Calculadas a partir dos vídeos dos últimos 12 meses