Raquel Castanharo

Canal focado em biomecânica aplicada à corrida com abordagem baseada em evidências. Produz orientações práticas para melhorar técnica e desempenho e reduzir lesões (p. ex. cadência, respiração, posição e movimento dos braços, padrão de pisada) e também traz análises e reviews técnicos de tênis de corrida.

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