ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ - тренировки для похудения дома

Канал публикует ежедневные домашние шаговые и танцевальные кардио‑тренировки для похудения и поддержания физической активности. Контент ориентирован на простые занятия без зала и диет — повторяемые комплексы под музыку, подходящие для новичков и занятий в любом месте.

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 10 дней

Ритм публикаций

Нерегулярно

Регулярность публикаций

17 min

Средняя длительность видео

51 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовЛюди и блоги Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Похожие каналы

Жизнь в Курской деревне

Лили Аспен | Lily Aspen

Одесский Моряк

Кузница с Марией и Леонидом Архангельскими

Наташа Маллер

Таро прогноз ТВ

Дукалити

ТРИ БИЛЕТА

Жизнь между городом и дачей

Понятная история

Последние видео

САМЫЙ ПРИЯТНЫЙ СПОСОБ ХУДЕТЬ ДОМА

3 июня 2026 г.

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? НАЧНИ ШАГАТЬ СО МНОЙ

1 мая 2026 г.

ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ БЕЗ ДИЕТ И ЗАЛА

22 марта 2026 г.

ТАК ТЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ | ПРОСТО ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ

9 марта 2026 г.

ПРОСТО ШАГАЛ — И УЛЕТЕЛ В ТАИЛАНД. ТЕПЕРЬ ТВОЯ ОЧЕРЕДЬ.

16 февраля 2026 г.

-5 КГ ЗА 1 НЕДЕЛЮ | ЗАЛ ТЕБЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН

12 февраля 2026 г.

КОГДА НЕТ СИЛ — Я ДЕЛАЮ ЭТО

28 января 2026 г.

Это ЛУЧШИЕ упражнения от ЖИВОТА! Как убрать живот за 3 минуты!

11 января 2026 г.

Просто сделай ЭТО и все болезни ПРОЙДУТ! -2кг за неделю!

7 декабря 2025 г.

ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ

24 ноября 2025 г.