Анастасия Кужовник

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 11 дней

Ритм публикаций

Нерегулярно

Регулярность публикаций

21 min

Средняя длительность видео

59 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовСпорт Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело

10 мая 2026 г.

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА

26 апреля 2026 г.

МФР НА ВСЕ ТЕЛО | МФР тренировка

12 апреля 2026 г.

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА

29 марта 2026 г.

Медитация для глубокого расслабления

17 марта 2026 г.

СИЛОВАЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ

15 марта 2026 г.

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силовая тренировка после 30

1 марта 2026 г.

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО

1 февраля 2026 г.

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с резинкой

21 декабря 2025 г.

ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело

14 декабря 2025 г.