Психолог Дарья Кист

Канал посвящён практической психологии и саморазвитию. Основной акцент — короткие пошаговые техники и ритуалы для повседневной жизни: развитие самооценки и уверенности, работа с тревожностью и эмоциональным выгоранием, формирование полезных привычек и утренних/годовых ритуалов, упорядочение разных сфер жизни. Также регулярно выходят практические советы по общению и налаживанию отношений и разборы реальных жизненных ситуаций от практикующего психолога.