1 видео каждые 21 дней
Ритм публикаций
Канал посвящён практической ценностно‑ориентированной психологии с упором на личностный рост и повышение жизненной эффективности. Регулярно выходят короткие обучающие видео с конкретными приёмами: постановка целей и борьба с выгоранием, управление энергией и тревогой (включая практики и гипноз), поиск жизненной миссии и самоопределение, а также прикладные советы по отношениям — распознавание манипуляций и сохранение близости. Отдельно публикуются материалы о профессиональной ответственности в психологии и способах отличить псевдопрактики от специалистов.
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев