Черный чай без сахара

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 10 дней

Ритм публикаций

Нерегулярно

Регулярность публикаций

8 min

Средняя длительность видео

23 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовЛюди и блоги Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

5 упражнений, которые решают 95% проблем с подвижностью после 50 лет (и защищают от травм)

26 марта 2026 г.

Как убрать ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ жир после 50 за 30 дней? Метод, доказанный наукой

23 марта 2026 г.

Почему даже здоровые люди внезапно получают инфаркт и как этого избежать?

16 марта 2026 г.

После 60! Для сильного пресса ДЕЛАЙТЕ ЭТО 1 УПРАЖНЕНИЕ

10 марта 2026 г.

ОСТАНОВИ СТАРЕНИЕ ЯГОДИЦ! 5 Движений сидя для дома 50+

23 февраля 2026 г.

15-минутная тренировка стоя на всё тело, которая изменит вашу форму

18 февраля 2026 г.

ХВАТИТ ПРОСТО ХОДИТЬ! Вот что реально возвращает силу ног после 50

14 февраля 2026 г.

Сделай это перед сном — и ноги станут лёгкими за 5 минут

9 февраля 2026 г.

Болит поясница? ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы убрать боль НАВСЕГДА после 50

25 января 2026 г.

РАЗРУШАЕМ МИФЫ! ВЕРНИ силу ног быстро с этими упражнениями. 10 МИНУТ В ДЕНЬ!

23 января 2026 г.