🌜СЛУШАЙ И ЗАСЫПАЙ

Канал публикует спокойные аудио-рассказы и руководимые медитации для прослушивания перед сном. Материалы систематически разбирают и озвучивают элементы восточных духовных традиций и практик — веды и упанишады, йога (включая йога-нидра и практики по пробуждению), аюрведа, буддийскую философию (праджняпараміта, коаны) и смежные эзотерические темы — в мягком убаюкивающем тоне с акцентом на расслабление и осознанность.