Григорий Игнатьев

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 8 дней

Ритм публикаций

Регулярно

Регулярность публикаций

14 min

Средняя длительность видео

56 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовЛюди и блоги Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

5 упражнений для ног после 50, которые заметно увеличивают силу

11 июня 2026 г.

Болит ПОЯСНИЦА? Сделайте ЭТО прямо СЕЙЧАС!

9 июня 2026 г.

Болит ШЕЯ? Сделайте ЭТО прямо СЕЙЧАС!

8 июня 2026 г.

"ЩЁЛКАЕТ" в ТАЗУ!? Чаще всего виновата одна мышца. СПАСИ свой тазобедренный сустав и поясницу СЕЙЧАС

2 июня 2026 г.

Комплекс упражнений для укрепления поясницы

30 мая 2026 г.

Седалищный нерв. Устраняем боль за 2 минуты.

26 мая 2026 г.

Ходьба сидя улучшает кровообращение, спасает суставы и спину

22 мая 2026 г.

Ходьба сидя 5 минут спасёт суставы и спину, особенно в пожилом возрасте.

18 мая 2026 г.

Гимнастика для СТОП изменит твою жизнь! Снятие отечности и усталости за 10 минут

12 мая 2026 г.

Каждой женщине нужно делать ЭТО упражнение! Улучшаем здоровье всего организма за 5 минут.

5 мая 2026 г.