Denis Semenikhin

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 23 дней

Ритм публикаций

Нерегулярно

Регулярность публикаций

31 min

Средняя длительность видео

41 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовЛюди и блоги Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

Испытание для уличных спортсменов в Калифорнии: 40+40 подтягиваний/отжиманий за 5 мин

31 мая 2026 г.

Прошло 60 дней. Чего удалось достичь участникам. Реальные истории 12 упорных людей

24 мая 2026 г.

12 участников спустя 30 дней. Реальные результаты без прикрас.

21 апреля 2026 г.

7% vs 50% жира: как выглядят тела на самом деле? 12 человек начинают трансформацию. Новый проект!

18 марта 2026 г.

5 идей великих философов: что делать, если жизнь кажется бессмысленной

12 марта 2026 г.

Нужно ли жертвовать чем-то ценным, чтобы достичь чего-либо значимого? Спорно. Давайте думать.

5 марта 2026 г.

Лучшее начало дня! Как завести важные привычки и поменять само ощущение жизни

6 февраля 2026 г.

Стань участником эксперимента в эфире. 12 участников. 4 месяца дисциплины. Поменяй жизнь через тело

3 февраля 2026 г.

Главное стоическое упражнение Марка Аврелия, которое приобрело еще большую актуальность в наше время

20 декабря 2025 г.

5 легких приемов, чтобы сделать свою жизнь лучше

16 декабря 2025 г.