1 видео каждые 18 дней
Ритм публикаций
Канал посвящён бодибилдингу и эстетической физической подготовке: серии о начале и ходе соревновательной подготовки, тренировках и диете (Full Day of Eating, 30 000 ккал челлендж). Часто публикуются документальные/интервью‑форматы и рассказы об атлетах (истории пути к Олимпии, биографии спортсменов). Также встречаются практические материалы о добавках и побочных эффектах (например, креатин).
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев