1 видео каждые 11 дней
Ритм публикаций
Канал Ольги документирует её долгосрочный путь к снижению веса: регулярные обновления о весе и привычках, ежедневная активность (в основном ходьба) и практические методы увеличения расхода калорий. Обычно автор публикует влоги с отчётами о прогрессе, разбирает ошибки и откаты, а также показывает простые «ПП» рецепты и домашние варианты десертов и блюд с акцентом на умеренность и белки/клетчатку.
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев