1 видео каждые 10 дней
Ритм публикаций
Канал публикует материалы о силовом фитнесе и бодибилдинге: тренировки с разбором техники, планы прокачки мышц и практический опыт автора по питанию и спортивным добавкам. Часто выходят интервью и обсуждения с атлетами, тренерами и врачами — темы включают фармакологию (пептиды, сармы, тестостерон), медицинские проверки и восстановление. Регулярно публикуются тренировочные сессии, личные истории спортсменов и советы по здоровому образу жизни и индустрии фитнеса.
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев