MIKE BOREYKO

Канал посвящён натуральным тренировкам и бодибилдингу с акцентом на научно обоснованные методы. Основной контент — разборы выбора упражнений и тренировочных программ (лучшие/худшие упражнения для отдельных мышечных групп, программы для набора массы, короткие эффективные тренировки) и практические рекомендации по питанию и спортивным добавкам (потребность в белке, креатин, оценка спортивного питания) на основе исследований.