Olga Sagay

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 18 дней

Ритм публикаций

Очень регулярно

Регулярность публикаций

23 min

Средняя длительность видео

38 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовСпорт Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

Глубокий пресс и Внутренние бёдра | собери центр тела и подтяни живот

31 мая 2026 г.

Растяжка и гибкость ног│Раскрытие Тазобедренных суставов: поперечное направление

17 мая 2026 г.

Кардио на все тело: динамичный flow на гибкость и силу

3 мая 2026 г.

Разминка перед бегом | Короткая бодрящая зарядка | Лимфодренаж

8 марта 2026 г.

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для НАЧИНАЮЩИХ: сжигаем калории, женское здоровье 35+ и менопауза

22 февраля 2026 г.

Потоковая ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО: мягкая растяжка и раскрытие ТБС, динамическая растяжка

8 февраля 2026 г.

Женская практика в КРИТИЧЕСКИЕ дни | Мягкое восстановление: от боли в животе, пояснице и тазу

25 января 2026 г.

Утро без ОТЕКОВ - лимфодренажная зарядка на 10 минут

11 января 2026 г.

Укрепляем позвоночник — тренировка глубокого кора | Останови боль в спине

28 декабря 2025 г.

Упругая сила и мягкая гибкость: потоковая практика на ВСЕ ТЕЛО

14 декабря 2025 г.