Power Lady

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 12 дней

Ритм публикаций

Регулярно

Регулярность публикаций

17 min

Средняя длительность видео

45 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовЛюди и блоги Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

Настоящая силовая тренировка дома | Как наращивать мышцы с гантелями

10 июня 2026 г.

Я сама ошибалась насчёт силовых тренировок

1 июня 2026 г.

Мощная тренировка с гирей для плеч и пресса

18 мая 2026 г.

Растяжка после тренировки ног — обязательная заминка

7 апреля 2026 г.

Кардио Табата: жиросжигающая тренировка + челлендж

24 марта 2026 г.

Тренировка на мобильность: спина и тазобедренные суставы

19 марта 2026 г.

Power Yoga: спокойная тренировка для сильного тела

12 марта 2026 г.

Тренировка с массажным валиком: снимем напряжение в мышцах

9 марта 2026 г.

Моя тренировка в зале с разбором техники

27 февраля 2026 г.

Как питаться в разные фазы цикла без диет и крайностей

18 февраля 2026 г.