1 видео каждые 61 дней
Ритм публикаций
Канал ведёт сертифицированный тренер Екатерина; регулярно публикует влоги о жизни тренера, тренировочные программы для дома (часто без снаряжения) и советы по питанию. Видео включают разборы тренировок для разных частей тела, практические приёмы для увеличения повторов/подтягиваний, продуктовые влоги и личные истории, связанные с питанием и восстановлением.
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев