Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0

Статистика канала

Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев

1 видео каждые 7 дней

Ритм публикаций

Нерегулярно

Регулярность публикаций

52 min

Средняя длительность видео

3 h 49 min

Опубликовано за месяц

Больше каналовСпорт Все каналы на русском Смотреть на YouTube

Последние видео

Почему 3 подхода — это не всегда норма?

6 июня 2026 г.

Почему ты не растешь? Ловушка «отказа» и перетренированности

6 июня 2026 г.

Сколько повторений нужно для роста мышц?

6 июня 2026 г.

Почему 'химики' тренируются иначе: вся правда

6 июня 2026 г.

Как на самом деле растут мышцы: эффект шарика

5 июня 2026 г.

Можно ли растить мышцы на дефиците калорий?(2)

5 июня 2026 г.

Отказ: когда он нужен, а когда — убьет прогресс

5 июня 2026 г.

Должны ли болеть мышцы после тренировки?

5 июня 2026 г.

Хватит делать 100 упражнений! Достаточно одного

5 июня 2026 г.

Почему ты не растешь: ошибка в объеме тренировок

4 июня 2026 г.