豪哥來了

頻道以增肌與備賽為主要內容，定期發布個人訓練實錄、胸背腿等部位的完整鍛鍊流程與示範，以及備賽與健美賽事相關的紀錄與片段。影片同時穿插實務性訓練建議與訓練計畫調整，聚焦於提高體重與體形變化的長期訓練過程。