Master Leung 梁教練

频道统计

基于过去12个月发布的视频计算

每 11 天 1 个视频
发布节奏
不规律
发布规律性
10 min
视频平均时长
29 min
每月发布时长

最新视频

🍵90%人飲錯茶底?加重慢性病!4大茶類健康真相大揭秘!梁教練教做去脂去油運動 #梁教練 #健康生活 #健康飲食 #masterleung
2026年6月6日
膝蓋痛格格聲?30歲起小小壞習慣足以加速膝蓋老化🔥|跟梁教練做護膝運動!#梁教練 #健康生活 #膝蓋痛
2026年5月30日
老人最怕肌肉流失?跟梁教練做增肌運動|5款平民高蛋白食物大公開!|#梁教練 #masterleung #健康生活 #健康飲食
2026年5月23日
30分鐘有氧逆齡術🔥7天見證年輕+長壽奇蹟!跟住梁教練有氧挑戰💪七日提升心肺,重拾健康活力!
2026年5月16日
靠牆蹲1分鐘🔥降血壓又防老,連醫生都激讚!
2026年5月9日
⚠️5個傷身習慣你中幾個?!第3個無人避到!養生太極教你做| 5 Everyday Habits That Are Slowly Killing You! #梁教練
2026年5月2日
🌟太極健行 TaiChiWalking真面目|梁教練親授實用入門教學|抗衰老減壓零基礎都學到!|
2026年4月17日
超市10大超令人誤會為健康的食物!|患長期疾病元兇|最後兩樣你可能天天在吃!
2026年4月10日
不用節食捱餓!每早一個習慣 肚腩稍稍消失!|濕氣重?水腫?真脂肪?|No Dieting ! Lose Your Belly Fat with This One Morning Habit! |
2026年4月3日
挑戰30天做這個運動!同失眠從此講拜拜!|不吃安眠藥亦可一覺天光|
2026年3月28日