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2026 六月健康直播｜扁桃腺常常發炎，可以摘掉嗎？深度解析守護呼吸與消化道的免疫前哨站！｜賴宇凡Sara

扁桃腺發炎該怎麼辦？反覆發炎該動手術嗎？五招帶你遠離喉嚨痛困擾！｜Sara的健康大解密 EP.64｜賴宇凡Sara

快速擺脫失眠｜認識讓你安穩入睡最重要的三件事！已經在吃安眠藥了，該怎麼停才好？｜Sara的健康大解密 EP.63｜賴宇凡Sara

早上起床超累不是因為懶！竟然跟你常用的這類藥物有關？｜Sara的健康大解密 EP.62｜賴宇凡Sara

2026 五月健康直播｜為什麼你的發炎治不好？從腸漏、皮膚漏到肺漏，揭開身體「屏障崩壞」的連鎖反應！｜賴宇凡Sara

不只是消化問題，原來高糖飲食也可能是你腹瀉拉肚子的原因之一！｜Sara的健康大解密 EP.60｜賴宇凡Sara

打針就能瘦？瘦瘦筆和猛健樂的隱藏副作用你該知道！猛健樂跟瘦瘦筆有何不同？｜Sara的健康大解密 EP.59｜賴宇凡Sara

別再自我懷疑！當「不是故意的」成為藉口，你該如何建立底線？｜談心會客室89｜賴宇凡Sara

美國在2026年大改飲食金字塔、 顛倒飲食比例意謂著什麼？舊版飲食指南出了什麼問題，才讓1/3的人都吃出糖尿病？｜Sara的健康大解密 EP.58｜賴宇凡Sara

打破保腎迷思：限制蛋白質攝取，反而讓酸中毒加速腎臟報廢？｜Sara的健康大解密 EP.57｜賴宇凡Sara