1 video cada 9 días
Ritmo de publicación
Podcast semanal que aborda el desarrollo personal y el bienestar emocional mediante conversaciones con expertos. Los episodios tratan temas recurrentes como gestión de emociones, motivación, productividad, relaciones saludables, recuperación de adicciones, sueño y cuidados de la salud (incluyendo hábitos alimentarios y mindfulness), y ofrecen herramientas prácticas y enfoques basados en experiencia profesional para mejorar el bienestar y el rendimiento personal.
Calculadas a partir de los videos de los últimos 12 meses