今古賀翔【トレーニング科学】

科学的根拠に基づいて筋力トレーニングやダイエットの方法を解説するチャンネル。ワークアウトルーティン、筋肥大や体脂肪管理の注意点、よくある失敗と改善策を丁寧に説明し、サプリやトレーニングギアの検証や購入ガイド、ジムでの実践的なVlogも定期的に配信している。