1 vídeo a cada 28 dias
Ritmo de publicação
Alfredo Neto
Canal focado em treinamento físico e desenvolvimento muscular: vídeos com treinos dirigidos a grupos musculares específicos (peito, ombro, pernas, costas), sessões de alta intensidade e dicas práticas para melhorar desempenho e hipertrofia. Também traz conteúdo sobre corrida e mudança de mentalidade relacionada ao treino, combinando instruções práticas com relatos pessoais da rotina de fitness.
Estatísticas do canal
Calculadas a partir dos vídeos dos últimos 12 meses
Irregular
Regularidade das publicações
36 min
Duração média dos vídeos
39 min
Tempo publicado por mês
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