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Ritmo de publicação
Meditar para Despertar
Canal com meditações guiadas em português voltadas a reduzir ansiedade, melhorar o sono e promover calma e presença no dia a dia. Publica práticas matinais e noturnas, sessões curtas de 10 minutos, exercícios de relaxamento, afirmações e técnicas hipnóticas para insônia e reprogramação mental. Conduzido por Fabio Lima, professor de meditação com experiência em terapia, medicina tradicional chinesa e hipnose clínica.
Estatísticas do canal
Calculadas a partir dos vídeos dos últimos 12 meses
Irregular
Regularidade das publicações
55 min
Duração média dos vídeos
4 h 16 min
Tempo publicado por mês
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