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Ritmo de publicação
Yoga Mudra Raissa Zoccal
Canal de aulas e práticas guiadas de yoga e meditação conduzidas por Raissa Zoccal. Publica sequências de yoga voltadas a alongamento, mobilidade e força (incluindo conteúdos específicos para corredores), meditações guiadas para ansiedade e sono, exercícios de respiração e práticas de coerência cardíaca, além de mensagens e afirmações com foco em bem‑estar mental e desenvolvimento pessoal.
Estatísticas do canal
Calculadas a partir dos vídeos dos últimos 12 meses
Irregular
Regularidade das publicações
14 min
Duração média dos vídeos
19 min
Tempo publicado por mês
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